Stage avec Carolina UDOVIKO et Philippe L'HOSTIS

Samedi 16 et Dimanche 17 Mars 2019


Lieu : Centre St-Elivet, 18, rue de St-Elivet à Lannion


Les thèmes abordés seront les suivants :

Samedi
14h00 - 15h30 - Ouvert à tous - Cours de technique femme
La marche avec des chaussures à talons pour les femmes


Apprendre à bien positionner son corps pour commencer et terminer un mouvement

Combinaison de mouvements.
Travail des fioritures avec des morceaux de musiques choisies !

15h45 - 17h15 Débutant / Intermédiaire
Séquences à décaler sur la phrase musicale EJ : Ocho cortado.( Travail sur la petite pulsation) puis ajout de fioritures avec la même idee.

17h30 - 19h00 Intermédiaire et plus 
Enchaînement de séquences complexes avec sacadas et ganchos pour améliorer le contrôle générale, la rapidité et l'intensité des mouvements (1)

Dimanche
14h00 - 15h30 Débutant / Intermédiaire
Système cruzado et système parallèle à développer

15h45 - 17h15 Débutant / Intermédiaire
Milonga - Importance de la pisada dans le temps . Milonga transpié . Sacadas et changement de direction adapte avec la cadence de la milonga. 
Structure de la milonga  sur place et en tournant (sens horaire et contra horaire) 
Déplacement en 3 directions (contact avec les 3 sens devant, côté, derrière)  
Base alterne sans pose / Base alterne avec pause / Base en avant /Double pas a côté latéral  
Triple pas a côté latéral et un tour. 
Frenos et impulsos.

17h30 - 19h00 Intermédiaire et plus
Continuité des enchaînement de séquences complexes avec  sacadas et ganchos pour améliorer le contrôle général, la rapidité et l'intensité des mouvements


Tarif sauf cours technique


+

Cours technique

1 cours
2 cours
3 cours
4 cours
5 cours
Adhérents
16 €
30 €
44 €
56 €
66 €
16 €
Non-adhérents
18 €
35 €
49 €
60 €
70 €
18 €

Inscription en couple recommandée.

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